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普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過 強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲 勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。
pilates‧普拉提‧元朗
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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動
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瑜伽運動不祇是伸展運動，它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽，我們可強化各內臟功能，防治一些慢性疾病，減去身體多餘脂肪，消除疲勞及其所引致之身體痛楚，消除壓力，更能提昇集中力，和令我們頭腦更清晰，思想更敏捷。
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感谢您的光临！ 我们欣然告诉 阁下，由2011年6月1日起，『春天酒店有限公司』Printmp Hotel Apartmnt 将接手 "壹一寓 112 Apartmnts " 的管理工作,为 阁下提供更全面、更体贴的服务。 在换上『春天酒店有限公司』名字的同时，我们的工程队伍将为大厦进行一系列的改建工程，以便提供更舒适的环境、更优质的服务，令 尊贵的阁下宾至如归；现有
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